Нередко можно слышать, что
для профилактики рака яблоки нужно есть вместе с семечками. Считается,
что в семечках яблока имеются вещества, которые предотвращают
возникновение
раковых заболеваний. Мало того, в любом семени сконцентрированы
биологически
активные вещества, витамины, ферменты. Все это несомненно полезно для
человека.
Но есть одно «но». Заблуждаются те, кто советует съедать все семечки
яблока.
Дело в том, что в них находится и синильная кислота, являющаяся ядом. А
потому нужно съедать в день не больше четырех семечек яблока — в этом
случае
они будут приносить только пользу.