Мода на аэробику давно уже
прошла. Но до сих пор многие считают, что это эффективная система
физических
упражнений, позволяющая женщине иметь красивую фигуру. На самом деле
возможности
аэробики изрядно преувеличены, о чем красноречиво свидетельствует
история
с Джейн Фондой. Четыре года назад «королева аэробики» сделала
ошеломляющее
признание: оказывается, ее фигура — не результат многочасовых физических
упражнений, как думали все, а дело рук хирурга. Фонда, постоянно
критиковавшая
женщин за стремление с помощью пластических операций убрать лишний
жирок,
еще в 1989 году улучшила в клинике форму своего бюста. А годом позже
врачи
удалили ей два нижних ребра — дабы талия актрисы стала еще тоньше. В
интервью
журналу «Фит-несс» в свое оправдание Джейн лишь сказала: «Есть много
причин,
почему люди пытаются продлить свою молодость...»
А не так давно бум аэробики
и других интенсивных ежедневных занятий спортом заставил американских
врачей
задуматься: а так ли это полезно? Обследовав большие группы населения,
они выяснили, что шансов прожить долгую и здоровую жизнь все же больше
у тех, кто занимается умеренной физической деятельностью — плаванием,
легкой
гимнастикой. А вот те, кто слишком усердствовал в спортивных занятиях,
наоборот, сокращали свою жизнь. В пожилом возрасте аэробику вообще
признали
вредной.
|